Jag arbetar utifrån ett integrativt förhållningssätt. Det innebär att jag anpassar terapin efter din problematik och dina önskemål om vad du tycker att du behöver hjälp med.
Mitt terapeutiska förhållningssätt tar utgångspunkt ur ett anknytningsperspektiv. Hur vi lärde oss att relatera till vår närmaste omgivning från födseln har en tendens att bli det mönster vi följer resten av livet.

Vanligtvis ses vi 2-3 tillfällen i början, du beskriver din situation närmare, dina svårigheter och vad du önskar hjälp med, och jag kan berätta hur jag arbetar och vad jag kan hjälpa dig med.
Inledningsvis vill jag veta ganska mycket om dig, även saker som kanske inte påverkar det som är svårt för dig just nu, för att få en uppfattning om nuvarande livssituation och hur du har påverkats av din historia och dina livsrelationer.
 
När vi ”ringat in” ditt bekymmer och du känner dig trygg påbörjar vi terapin.  Vi bokar in några tillfällen åt gången. Hur ofta vi ses kommer vi överens om tillsammans allt eftersom.

Som terapeut vill jag hjälpa dig hitta nya perspektiv på inre och yttre processer för att du ska kunna göra nya val som ger dig goda konsekvenser på lång sikt.
Vissa tillfällen kommer du uppleva som värdefulla och konstruktiva, emellanåt kan du känna dig ledsen och kanske uppleva ”ett steg tillbaka”. Terapin fungerar lite som livet i stort och vägen fram är inte alltid spikrak.